“קודם את” – לנשות המילואים

לאור השנתיים הקשות והמאתגרות שחוויתן כבנות זוג לחיילי מילואים, אנו בויצו מזמינות אתכן למרחב סדנאי-טיפולי -מרחב לעיבוד, ליצירה, לתנועה ולשיח משותף.

מטרת המפגשים היא לאפשר לכן, כנשות המילואים, מפגש חברתי המשלב שיח בין נשים שחוו חוויה דומה, ולתת מקום לכל מה שהצטבר לאורך התקופה הזו.

התוכנית בנויה במבנה הדרגתי:

בשלב הראשון – מתמקדות באישה ובצרכיה: מתן כלים לוויסות רגשי, יצירת עוגנים, אוורור רגשי ומילוי משאבים אישיים.

בהמשך – עוברות להתמודדות עם מעגלי החיים השונים: הבית, הזוגיות והקריירה.

*הסדנה מונחית על ידי מטפלות מנוסות, והמכנה המשותף בין המשתתפות מהווה בסיס ליצירת קבוצה חברתית ואינטימית ותומכת.

מה מחכה לך בסדנה?
🚺 מרחב נשי אינטימי: זמן שמוקדש כולו לך, לשיח פתוח ולמפגש מפרה עם נשים אחרות.
🪻סל כלים ליומיום: רכישת טכניקות למציאת שקט בתוך עומס, ויסות רגשי ושיפור התקשורת עם
הסביבה.
☀️חיבור בין גוף לנפש: הרחבת היכולת לזיהוי הצרכים שלך – הפיזיים והרגשיים – וסנכרון
ביניהם.
🌱 נקודות אחיזה: נלמד איך למצוא עוגן גם כשהכל סוער מסביב, כדי לחזור ליומיום מחוזקת.

פרטים טכניים:
🏠מבנה: 8 מפגשים שבועיים
⏳משך: שעה וחצי של פנאי לעצמך
📍איפה: ברחבי הארץ
🪙עלות: 150 ₪ לתוכנית כולה