“קודם את” | זמן לעצמך ובשבילך

בתוך המרוץ היומיומי של החיים, אנחנו מורגלות לתפקד בתוך ריבוי משימות – לדאוג שהכל ימשיך לעבוד, בבית, בעבודה ובמשפחה. לפעמים, בתוך הרצף הזה, כמעט ואין הזדמנות לעצור לרגע ולהקשיב למה שקורה אצלנו בפנים.

אנחנו מזמינות אותך להצטרף אלינו למרחב נעים, פתוח, בהנחיה מקצועית ובקבוצה אינטימית, לפגוש נשים שנמצאות בשלב חיים דומה. בואי לדבר על הדברים שמעסיקים אותך עכשיו, להכיר כוחות ומשאבים, לקבל נקודות מבט וכלים חדשים – וגם פשוט ליהנות מהמפגש, מהשיחה ומהחיבור.

הקבוצה מיועדת לנשים בגילאי 60+

מספר המקומות מוגבל! כל הקודמת זוכה (: 

מה מחכה לך בתוכנית?
🚺 מרחב נשי אינטימי: זמן שמוקדש כולו לך, לשיח פתוח ולמפגש מפרה עם נשים כמוך.
🪻סל כלים ליומיום: רכישת טכניקות למציאת שקט בתוך עומס, ויסות רגשי ושיפור התקשורת עם
הסביבה.
☀️חיבור בין גוף לנפש: הרחבת היכולת לזיהוי הצרכים שלך, הפיזיים והרגשיים, וסנכרון
ביניהם.
🌱 נקודות אחיזה: נלמד איך למצוא עוגן גם כשהכל סוער מסביב, כדי לחזור ליומיום מחוזקת.

פרטים טכניים:
🏠מבנה: 12 מפגשים שבועיים
🕓 תאריך: במהלך החודשים נובמבר 26 עד ינואר 27
⏳משך: שעה וחצי לכל מפגש
🪙עלות: 150₪ עבור כל המפגשים בתוכנית
📍מיקומים:
♡ בני יהודה | ימי ג’ | 17:30-19:00 | בהנחיית ד”ר אורית יעל | מתחילות ב-3.11
♡ חיספין | ימי ד’ | 17:30-19:00 | בהנחיית מירב שני-ישראלי | מתחילות ב-4.11

על המנחות:

ד”ר אורית יעל – חוקרת מגדר, מיניות ומנהיגות נשים, מרצה באקדמיה ומנחת קבוצות. מתמחה ביצירת מרחב בטוח, מעצים ומאפשר, גרה באפיקים, אם לארבעה.

מירב שני-ישראלי – מנחת קבוצות וסדנאות, תומכת הגשמה נשית וחוקרת בתחום החינוך והמגדר כבר 30 שנים. גרה באיילת השחר, אמא לשלושה, נשואה לאחד, כותבת ואוהבת.

* התוכנית בשיתוף עם מחלקת משאבי קהילה במועצה האזורית גולן.

לשאלות נוספות ניתן לפנות לזהר: 052-5140743